SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • Trec Crea

    Post
    Odżywki i suplementy

    loco666 przecież koilega napisał że bierze bez fazy nasycania, więc o co chodzi? Falcone dobrze Ci opisał. 4-6 tygodni z naciszkiem na 6 , a jak masz mało kasy to bierz tylko 5 gram rano na czczo w dni nie trenigowe! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-06-09 16:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne pytanie na temat... Kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie nie sugeruj się tym co piszą na opakowaniach, bo w miare upływu czasu jak bd miał za sobą kilka cykli na różnych produktach to sam sie przekonasz ze kazdy producent pisze co innego... Sprawdzone dawkowanie to to które napisał Ci Majkel i tego sie trzymaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-09-22 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebyś napisał 2 tygodnie wcześniej to miałem 2 próbki które były dodane do xpanda, miałem xpanda i xpanda energized ale niestety wypiłem kilka dni przed tym jak założyłeś temat. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-24 11:33:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-08-24 11:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mass Freak

    Post
    Targowisko

    napisale ze taniej niz na allegro no i jest 10zl taniej + napisal ,ze mozna sie targowac /// Nie wiem skad sie biora tacy ludzi jak akra...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-03-01 02:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błąd sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Informatyk napisał że to jakiś problem po stronie sfd z proxy i mają się tym zająć Jak nie bedzie zmiany za jakiś czas to dajcie znać to się dopytam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-04 20:45:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-03-04 20:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii na daną grupę mięśniową

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy jak dla kogo, wiedze że uaprcie dążysz do tego by ktoś Ci napisał ze dobrze robisz, ja już kolejny raz napisze nie wiem po co Ci te 5 dni treningowych

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2019-06-03 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron

    Post
    Doping

    po co kombinowac jesli chodzi o gyno? masz antyestrogeny od tego prostate masz jedna, no chyba ze chcesz brac dodatkowe leki w razie W, lub jak to Dariusz napisal atakowac ja laserem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-10-29 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to sie zwykło pisać w takich wypadkach: gainer to tylko żarcie w proszku,dlatego twoje pytanie jest źle sformułowane, to tak jakbyś napisał że masz 10 worków ryżu i czy to wystarczy do budowania masy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-08-17 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan?????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie są już kwestią "gustu" i sprawami indywidualnymi, po pierwsze, samymi hantlami nic nie zdziałasz, a po drugie, czemu zależy Ci tylko na bicepsie? Nie widzę sensu, jeśli chcesz szpanowac przed laskami, że Twój biceps nie ma 24 cm jak reszty kolegów ylko 26... to naprawdę sensu nie ma albo dbasz i rozwijasz całe ciało... albo nic...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-11-27 19:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No kolega mi moze nie uwierzyc a tak to zobaczy ze ktos mu napisal i wtedy uwierzy :) Będę wdzieczny jak poradzisz troszke mu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-05-22 22:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie ?:}

    Post
    Trening w domu

    nie możesz bo już kto coś w mędzyczasie napisał ;-) co do tego typu metod książkowych...jeśli już maja działać to tylko tak jak opisał je autor, jakiekolwiek modyfikacje są robione na ryzyko modyfikującego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-11-25 16:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila i najlepszych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michail sie zna (delikatnie mowiac). stosuj jego plan. to ,ze gdzies ktos napisal ze klata raz na tydzien tyczy sie konkretnego planu, prawdopodobnie o wiekszej objetosci niz ten, ktoru ulozyl michail. cwicz jak on kazal bo zacny czlek z niego jest

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2005-11-20 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade i zmiane

    Post
    Trening dla początkujących

    Rób jak adzik napisał, tak jest dobzre. zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-11-24 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fifi93 on nic nie napisał, że nie ma diety. zresztą gainer to nie jest nic strasznego, jak chcesz to możesz sobie sam zrobić gainera domowej roboty, byś nie jadł kupnych proszków ..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2012-06-22 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc finabol

    Post
    Doping

    Niebezpieczny tak jak kazdy ze sterydow anabolicznych, z tym ze niebezpieczny bardziej niz dobrze znane i czesto brane srodki, bo skutki uboczne a tym samym zapobieganie im, sa nieprzewidywalne lub mniej przewidywalne niz w przypadku typowych anabolikow, a tak sie zastanawiam skoro ph=saa to czemu sa egalne? Ph nie rowna sie saa, to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2014-03-14 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z libido

    Post
    Doping

    Vegeta223 czytaj ze zrozumieniem bo nikt nie napisał ze to przez prolaktynę . Jak bijesz te 100 mg rozkładasz je jakoś ? Bo jeśli wbijasz to raz w tygodniu to tak naprawdę to jesteś tylko 3 dni ON a 4 OFF

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2011-04-13 06:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia/poprawienia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A moze być napisał coś o sobie wiek waga wzrost jakaś fotka, nie da się komuś pomóc nie wiedząc o nim nic, jak się obecnie odżywiasz, w/w dieta raczej nie dla Ciebie, skopiowałeś ją i nie wiesz o co chodzi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-02-03 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    BoxeR1984 kiedys Patric Arnold napisal ze jak po halodrolu wyskoczy komus gino to proponuje mu zmienic dyscypline sportu na balet albo cos pokrewnego.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2010-07-22 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liceum sportowe Lublin

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie jak Marcin napisał. My wróżkami nie jesteśmy :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2018-12-06 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DLA ODWIEDZAJĄCYCH DZIAŁ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdy znajdzie coś dla siebie. A i dla mnie osobiście to, że można wymienić się doświadczeniami z różnymi ludźmi o różnym stopniu zaawansowania, to już w ogóle bajka. Tutaj na forum zaczynałem, sporo ludzi się tu przewinęło przez lata i od każdego można było czegoś tam się nauczyć. Ogólnie dział robi swoją robotę tak jak całe forum według mnie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2023-05-26 10:41:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)